我想全面提高我的篮球技术```100分``

全部都是长篇大论...不知道你会不会看见我个人的回答.
我在刚接触篮球的时候,曾经和你一样,只会投篮,但是我的身体要比同年龄的人好一些,所以我成为一个只会投篮的大个子.后来决定上体育学院念大学让我接触正式的训练才发现很多东西需要改变.下边就是给你提出的一些建议,都是自己写的.

首先感觉你应该先练习基本功，无论是专业还是业余，基本功决定的不仅仅是运球能力。作为一个投手，你应该知道投篮引球的手感有多么的重要，而球感就决定于基本功。在练习基本功的时候一定要注意练习你的下盘，也就是两腿的力量，最好的办法就是蹲马步，这一点非常重要，决定你脚步的关键就是你的下盘。

关于摆脱防守，这一点我也曾经非常困惑，因为上初中的时候我就和高中生一起打球，他们的身体你是无法占优势的。所以在进攻时一定要巧，所谓巧，就是要注意弹出要球，注意找准时机切入，注意合理跑空挡，这跟你的篮球经验有很大关系，建议你多看看篮球比赛，不要只看进球，对于接球等等都要注意看。

你总是被盖，有3个原因。一是你原地投篮，对手当然不会给你机会。二是你的时机把握的不好。三是你力量的问题。建议你练习跳投，你说你投篮姿势标准，我不给予评价，因为我觉得能投进球才是硬道理，只是姿势标准更容易进球。练习跳投，你可以看我回答其他的问题，这里就不多说。时机的把握，也是你篮球经验的问题。

说来说去，由于你还很小，不能确定你到底会不会走职业或者半职业的篮球路线，如果想斗牛，做一个前锋刚好。如果先走体育这条路，你要做的还有很多，尤其是基本功和篮球意识，加油吧弟弟。我的QQ116026505如果有什么问题你可以问我。

要不就学NASH,连睡觉都抱着球...

多看些艾弗森的精彩集锦！把它动作看仔细了，可以学到不少！
篮球是靠打出来的，不是说出来的！

练好基本功

你十二就170了,好羡慕啊.不过你的弹跳可能不怎么好,我看你将来的位置就是和奥库一样,希望你能多看看他是怎么打球的.希望你能加强投篮的练习,毕竟投进才是硬道理.而运球就交给后卫去做吧,你应该学学怎么跑位,不要轻易的投篮,最好是跑出空位时再投篮,还要多练习传球,因为你投的准了就会有人包夹你,这时你应把球分给位置最好的队友.这样你的作用